Tots els grans exploradors de la psique han coincidit en una cosa: els somnis són expressions del nostre jo més profund i desxifrar els seus símbols pot donar-nos una informació molt valuosa que podem fer servir a la nostra vida desperta. L’objectiu de la interpretació és el de trobar la rellevància que té el somni per a la vida present del somniador. Els nostres somnis tenen una lògica pròpia i mostren les nostres profunditats, però també expressen la relació dels nostres fonaments amb la vida quotidiana: en ells encarem els nostres sentiments, fem plans per a l’acció i assagem habilitats que necessitem. Els somnis sovint mostren problemes que estem enfrontant a la vida desperta i revelen com, paral·lelament, els estem treballant de manera inconscient.

Aportar consciència a tot plegat ens ajuda a relacionar-nos-hi de forma més clara i directa. El sol fet de provar de descobrir el significat del somni ja proporciona un insight, i alhora deixa anar l’energia bloquejada en el conflicte al que es refereix. Aquesta experiència, per si sola, pot ser tremendament alliberadora.

Treballar amb els somnis també ens ajuda a prendre una perspectiva més fina sobre els nostres hàbits i automatismes, la nostra manera de relacionar-nos amb el món i amb les circumstàncies de la vigília (ets actiu, t’hi enfrontes a cada repte? o deixes que les coses simplement passin al teu voltant?), però també podem veure com actua el nostre jo més genuí, un cop les màscares que fem servir, les socials i aquelles amb les que ens enganyem a nosaltres mateixos, es desactiven.

Tot i que molts dels nostres somnis es relacionen amb qüestions irresoltes del dia a dia, podem experimentar molts altres tipus de somnis: somnis que resolen dubtes, somnis que ens curen, somnis que ens adverteixen, somnis arquetípics, somnis precognitius, somnis lúcids, somnis compartits…

Molts dels psicòlegs i terapeutes que treballem amb els somnis els considerem un procés que guia i suggereix direccions al somniador. Ja sigui respecte a les relacions personals, a la feina, a bloquejos en la creativitat… els somnis ofereixen una perspectiva més amplia i rica, més enllà dels conflictes immediats. I el que és més important, tant si busquem l’origen dels nostres somnis en el funcionament del cervell, com si busquem en ells una porta a una saviesa profunda que ens transcendeix, els somnis ens fascinen i ens plantegen el repte de comprendre, una nit rera una altra, el misteri de la vida i la natura de la consciència humana.