Entradas

Crear realitat a partir dels somnis

/
"El cervell oníric ens afronta a situacions que no han estat ben resoltes perquè en somnis aprenguem a defensar-nos."

Treballar els nostres somnis

/
“Més que analitzar l'inconscient a través dels somnis, el que hem de fer és viure'ls. I això acaba implicant viure més profundament”

El ioga dels somnis

/
“El ioga dels somnis proposa una meditació que duri tota la nit. Quan anem a dormir, ho vulguem o no estem dirigint la nostra ment; i el que ens interessa és dirigir-la conscientment”

Com podem tenir somnis lúcids

/
"No és habitual que els somnis lúcids es donin espontàniament en adults, però si que ens podem entrenar per a que es doni l'experiència”