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Nueve meses para soñar

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Varios estudios han demostrado que durante el embarazo, las mujeres tienden a recordar sus sueños con más facilidad. Por otra parte, sus sueños son más intensos y vivos, más ricos en detalle, y a menudo terminan convirtiéndose en pesadillas.

Emociónate con tus sueños

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En muchas ocasiones, rememorar las imágenes que nos han quedado de un sueño es mucho más enriquecedor que empeñarnos en buscarle un sentido.

Tus sueños te traen un mensaje

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"Las imágenes que te visitan por la noche, y más si se repiten, están llamando tu atención. Enfrentándote a ellas y escuchando lo que te cuentan conseguirás desactivarlas."

El valor de tus sueños

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"Explorar nuestros sueños nos ayuda a descubrir partes esenciales de nuestra persona y a deshacernos de patrones impuestos. Son imágenes que nos recuerdan que tenemos una capacidad innata para transformar nuestra vida."

¿Podemos convertir nuestros sueños en películas?

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"Fuimos capaces de revelar el contenido de los sueños a partir de la actividad cerebral mientras los sujetos dormían, y dicho contenido coincidió con las descripciones verbales de los sujetos"