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el enigmático mundo de los sueños

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“El contenido onírico no es aleatorio, sino que nos enfrenta a eventos probables en la vigilia para ensayar distintas maneras de enfrentarnos a ellos y superarlos”

Dormir y sanar

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En la antigüedad se conocía la capacidad sanadora de los sueños.La medicina actual la está redescubriendo: en los sueños podemos buscar y encontrar soluciones eficaces. Aprende cómo hacerlo.

The value of sharing your dreams

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Despite the best efforts of Freud and other such introspective party poopers, the relevance of our dreams borders on the mystical. After all, we can’t control them or really pin them down.

Nueve meses para soñar

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Varios estudios han demostrado que durante el embarazo, las mujeres tienden a recordar sus sueños con más facilidad. Por otra parte, sus sueños son más intensos y vivos, más ricos en detalle, y a menudo terminan convirtiéndose en pesadillas.

Seeing through the dreams of children

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Listening to the dreams of children, and treating them properly, can benefit them psychologically and increase their self-esteem. As adults, we have many ways to help so that the relationship they have with their dreams and the unconscious remains fluid. But offering this careful listening to their dreams may also positively impact our own awareness and welfare.

Nine months to dream

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Various studies have shown that during pregnancy, women tend to recall their dreams more easily. Moreover, their dreams are more intense and vivid, richer in detail, and often end up turning into nightmares.

Emociónate con tus sueños

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En muchas ocasiones, rememorar las imágenes que nos han quedado de un sueño es mucho más enriquecedor que empeñarnos en buscarle un sentido.

Tus sueños te traen un mensaje

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"Las imágenes que te visitan por la noche, y más si se repiten, están llamando tu atención. Enfrentándote a ellas y escuchando lo que te cuentan conseguirás desactivarlas."

El valor de tus sueños

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"Explorar nuestros sueños nos ayuda a descubrir partes esenciales de nuestra persona y a deshacernos de patrones impuestos. Son imágenes que nos recuerdan que tenemos una capacidad innata para transformar nuestra vida."

¿Podemos convertir nuestros sueños en películas?

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"Fuimos capaces de revelar el contenido de los sueños a partir de la actividad cerebral mientras los sujetos dormían, y dicho contenido coincidió con las descripciones verbales de los sujetos"